Barre en Murcia · Juan Carlos I
Barre en Murcia, en grupos de cinco
Barra de ballet, fuerza isométrica y bajo impacto. Repeticiones pequeñas y muy localizadas, con más ritmo que una clase de pilates y sin un solo salto.
- Aforo Máx. 5
- Duración 55 min
- Nivel Todos
- Desde 45 €/mes
En qué consiste
Ballet, pilates y mucha repetición
El Barre toma de la danza la posición y el ritmo, del pilates el control del centro, y del entrenamiento funcional el trabajo isométrico. Todo apoyado en una barra de ballet que sirve de referencia y de soporte.
Los movimientos son cortos y muy repetidos: rangos pequeños que mantienen el músculo bajo tensión mucho más tiempo que un ejercicio convencional. De ahí el temblor de las primeras clases, que no es una señal de que lo estés haciendo mal.
Es la disciplina más dinámica de las tres y tiene un componente cardiovascular ligero, pero sigue siendo de bajo impacto.
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Tono localizado Glúteo, cuádriceps, aductores y core, trabajados hasta la fatiga con rangos muy cortos.
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Resistencia muscular La isometría mantenida entrena la capacidad de sostener una posición, no solo de moverse.
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Postura de bailarina Alineación, apertura de pecho y estabilidad de cadera, que es lo que cambia cómo caminas.
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Ritmo y cabeza fuera Se sigue una secuencia con música: se piensa menos y se sale con la sensación de haber entrenado de verdad.
Tarifas de Barre
Lo que cuesta Barre
Solo las tarifas de esta disciplina. IVA incluido y material siempre dentro del precio.
Primera clase 12 €
12 €/clase
45 €/mes
75 €/mes
185 €/mes
18 €/sesión
45 €/sesión
35 €/persona
El bono de Barre es intercambiable con Mat Pilates. Si quieres sumar Reformer, la membresía mixta empieza en 95 €/mes, y el Full Pass quita el límite de clases.
Reservar BarreQué llevar
Para tu primera clase de Barre
- Ropa cómoda y ajustada, mejor mallas largas
- Calcetines antideslizantes o pies descalzos
- Tu toalla de entrenamiento: es obligatoria por higiene
- Tu botella de agua, rellenable en el grifo de ósmosis
Del resto nos encargamos nosotros: la barra, esterillas, pesas ligeras, pelotas y cintas de resistencia.
Cómo llegar
Calle Infanta Elena 7, Murcia
Zona Juan Carlos I, a un paso de Santiago y Zaraiche y Santa María de Gracia, con aparcamiento fácil en las inmediaciones.
Cuándo hay Barre
- Martes09:00 · 18:00 · 20:00
- Jueves09:00 · 18:00
Clases de 55 minutos. La parrilla completa del estudio está en la portada.
Abrir en Google Maps
La sala de Barre, con la barra y los espejos en arco.
Dudas sobre Barre
¿Es para mí el Barre?
Prueba el Barre por 12 €
Reserva la clase de prueba por 12 €. Sin bono ni permanencia, y si te quedas se descuenta del primer bono que contrates en los 30 días siguientes.
